رئيس التحرير: صلاح العلاج ملك شركة دي أن أيه الكويتية للتجارة العامة

طبيبك الخاص | 7 أطعمة تحميك من السرطان

Feb 03 2019
5015
 0

فيتامين "إي" أحد مضادات الأكسدة التي تكافح السرطان، وله فوائدة عدة أخرى حيث ينشط الإنزيمات، ويساعد في بناء خلايا الدم ويدعم عضلات القلب، وللحصول على فيتامين "إي" تناول الأطعمة التالية:

1. بذور (ميّال الشمس) عبّاد الشمس.

2. المشمش المجفّف.

3. فاكهة الكيوي .

4. البابايا.

5.  مكسرات مثل البندق واللوز.

6. سبانخ.

7. بروكلي.


أضف تعليق