رئيس التحرير: صلاح العلاج ملك شركة دي أن أيه الكويتية للتجارة العامة

6 طرق سهلة للوقاية من الإصابة بضربة شمس والإنهاك الحراري في الصيف

Jun 28 2019
172
 0

وسط ارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام، ينصح أطباء الصحة العامة والمهنية بعدد من التوصيات لتجنب الإنهاك الحراري وضربات الشمس والطفح الجلدي، من أبرزها تجنب المكوث تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، خصوصا وقت الذروة بين الساعة 11 ظهرا إلى الثالثة عصرا، وإن كان لازما، فلابد من أخذ فترات راحة من العمل تحت الشمس.
كما ينصح بارتداء الملابس القطنية للتغلب على بكتريا العرق، المحافظة على برودة الجسم، كما ينبغي شرب كميات كافية من الماء لتعويض فقد الماء من الجسم، تناول الفواكه والخضراوات لتعزيز قوة الجهاز المناعي والمساعدة في مكافحة أمراض الصيف.
إلى ذلك ينبغي على من يتعرضون للمراض ناتجة عن أشعة الشمس مراجعة أقرب مركز طبي أو مستشفى لتلقي العلاج اللازم.


أضف تعليق