رئيس التحرير: صلاح العلاج ملك شركة دي أن أيه الكويتية للتجارة العامة

7 فوائد تجعلك تتناول الدجاج إلى جانب اللحوم الحمراء في #عيد_الأضحى

Aug 10 2019
13978
 0

بخلاف الوقاية من السرطان، ذكرت دراسات ان هناك 7 فوائد يتضمنها تناول الدجاج بدلاً من اللحوم الحمراء التي يكثر تناولها خلال عيد الأضحى المبارك، كما يلي:
- تزويد الجسم بالفيتامينات التي لا توجد في اللحم الأحمر.

- إمداد الجسم بقسط كبير من البروتين.

-  الدواجن تحتوي على معادن تقوّي العظام.

- غني بالزنك.

- يحتوي على فيتامين ب5 الذي يقلل التوتر.

- صدور الدجاج وسيلة جيدة لضبط الوزن لان كل 28 غراما منها تحتوي على غرام واحد من الدهون.

- لحم الطيور غني بفيتامين "ب6" الذي يقوي المناعة.


أضف تعليق