رئيس التحرير: صلاح العلاج ملك شركة دي أن أيه الكويتية للتجارة العامة

مع دخول المدارس.. 4 طرق لتغذية سليمة لطفلك

Sep 02 2019
8065
 0

مع دخول موسم المدارس وذهاب الأطفال إلى مدارسهم، يهتم الآباء والأمهات بتغذية أطفالهم، لحمايتهم من الأمراض وإمدادهم بقسط وفير من الطاقة لمساعدتهم خلال اليوم الدراسي، لذا يجب اتباع طرق سليمة للتغذية، وتوجد بعض النصائح تستطيع من خلالها الحفاظ على شهية الطفل سليمة طوال الوقت وتتم حمايته من فقدان الشهية من أهمها:
1. لا تغصب الطفل عند تناول الطعام.
2.  اسمح للطفل بتناول بعض الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، وحفزه لاختيار أطعمة خفيفة وصحية.
3.  اجعل وجبات طفلك صغيرة وتكون على فترات متقاربة.
4.  شجع الطفل على اللعب وممارسة الرياضة والأنشطة الذهنية المختلفة.


أضف تعليق