رئيس التحرير: صلاح العلاج ملك شركة دي أن أيه الكويتية للتجارة العامة

أطعمة خفيفة تحافظ على نشاطك وحيويتك على مدار اليوم 

Oct 03 2019
12789
 0

ينصح الأطباء والمختصون بمجال التغذية بتناول الأطعمة التي تجدد النشاط اليومي، خصوصا خلال ساعات العمل، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة، وكذلك المحافظة على اللياقة والرشاقة المطلوبة بالجسم.
لذا من المفضل ان يتناول الإنسان مأكولات غنية بالطاقة ولا تؤدي إلى السمنة والكسل، ومن هذه الأطعمة أو المواد الغذائية النعناع والكينوا والتوت والشوكولاته الداكنة دون إكثار منها وأوراق النعناع والزنجبيل والكافيين والفواكه الجافة.


أضف تعليق